O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio é celebrado anualmente a 10 de setembro, esta data foi instituída pela Organização Mundial de Saúde, visando sensibilizar as comunidades para a saúde mental e prevenção do suicídio. O tema de 2019 é : “Working Together to Prevent Suicide” – “Trabalhando juntos para Prevenir o Suicídio”.

Todos os anos, o suicídio está entre as 20 principais causas de morte no mundo para pessoas de todas as idades. É responsável por mais de 800.000 mortes, o que equivale a um suicídio a cada 40 segundos.

Toda vida perdida representa o companheiro, filho, pai, amigo ou colega de alguém. Para cada suicídio, aproximadamente 135 pessoas sofrem pesar intenso ou são afetadas. Isso equivale a 108 milhões de pessoas por ano que são profundamente afetadas pelo comportamento suicida. O comportamento suicida inclui o suicídio e também inclui ideação suicida e tentativas de suicídio. Para cada suicídio, 25 pessoas fazem uma tentativa de suicídio e muitas mais têm pensamentos sérios sobre suicídio.

 

Como ajudar?

Leve a sério conversas e ameaças de suicídio!

Se detetar alguns sinais de alerta ou suspeitar que alguém pode estar a considerar o suicídio como solução, não abandone essa pessoa e procure de imediato ajuda profissional.

Se estiver perante a eminência do ato suicida, aja de acordo com as seguintes regras:

  • Leve a pessoa a sério.
  • Mantenha-se calmo e escute.
  • Não sub-reaja.
  • Envolva outras pessoas.
  • Chame o 112, se necessário.
  • Contacte o médico dessa pessoa.
  • Revele interesse.
  • Mantenha o contacto visual
  • Se apropriado, utilize a linguagem corporal, por exemplo, movimentando-se para perto da pessoa ou segurando a sua mão.
  • Faça perguntas diretas.
  • Tente saber se a pessoa possui planos específicos e qual o método de suicídio que está a ser considerado.
  • Não prometa confidencialidade. Poderá ter necessidade de falar com amigos, familiares ou técnicos de saúde.
  • Reconheça os sentimentos da pessoa.
  • Seja empático e não crítico.
  • Ofereça confiança.
  • Realce o facto de o suicídio constituir uma solução permanente para um problema temporário, lembrando a pessoa de que existe ajuda e que as coisas irão melhorar.

 

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