O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio é celebrado anualmente a 10 de setembro, esta data foi instituída pela Organização Mundial de Saúde, visando sensibilizar as comunidades para a saúde mental e prevenção do suicídio. O tema de 2019 é : “Working Together to Prevent Suicide” – “Trabalhando juntos para Prevenir o Suicídio”.
Todos os anos, o suicídio está entre as 20 principais causas de morte no mundo para pessoas de todas as idades. É responsável por mais de 800.000 mortes, o que equivale a um suicídio a cada 40 segundos.
Toda vida perdida representa o companheiro, filho, pai, amigo ou colega de alguém. Para cada suicídio, aproximadamente 135 pessoas sofrem pesar intenso ou são afetadas. Isso equivale a 108 milhões de pessoas por ano que são profundamente afetadas pelo comportamento suicida. O comportamento suicida inclui o suicídio e também inclui ideação suicida e tentativas de suicídio. Para cada suicídio, 25 pessoas fazem uma tentativa de suicídio e muitas mais têm pensamentos sérios sobre suicídio.
Como ajudar?
Leve a sério conversas e ameaças de suicídio!
Se detetar alguns sinais de alerta ou suspeitar que alguém pode estar a considerar o suicídio como solução, não abandone essa pessoa e procure de imediato ajuda profissional.
Se estiver perante a eminência do ato suicida, aja de acordo com as seguintes regras:
- Leve a pessoa a sério.
- Mantenha-se calmo e escute.
- Não sub-reaja.
- Envolva outras pessoas.
- Chame o 112, se necessário.
- Contacte o médico dessa pessoa.
- Revele interesse.
- Mantenha o contacto visual
- Se apropriado, utilize a linguagem corporal, por exemplo, movimentando-se para perto da pessoa ou segurando a sua mão.
- Faça perguntas diretas.
- Tente saber se a pessoa possui planos específicos e qual o método de suicídio que está a ser considerado.
- Não prometa confidencialidade. Poderá ter necessidade de falar com amigos, familiares ou técnicos de saúde.
- Reconheça os sentimentos da pessoa.
- Seja empático e não crítico.
- Ofereça confiança.
- Realce o facto de o suicídio constituir uma solução permanente para um problema temporário, lembrando a pessoa de que existe ajuda e que as coisas irão melhorar.
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