Na tarde do dia 12/12 decorreu o Workshop sobre Gestão de Tempo, dinamizado pelo Gabinete de Atendimento e Apoio ao Estudante (GAApE), na Sala Vermelha.
Esta sessão psicoeducativa, através da reflexão e realização de dinâmicas, permitiu aos/às estudantes e colaboradores da ESSSM: a) desenvolver competências sobre gestão de tempo nos diferentes contextos de vida; b) refletir sobre o conceito de tempo e as dificuldades sentidas no quotidiano; c) desenvolver competências para gerir os imprevistos; d) realizar dinâmicas para aplicar os conceitos abordados ao longo desta sessão; d) terem acesso a aplicações que lhes podem auxiliar na gestão de tarefas.
Esta sessão psicoeducativa promoveu o aprofundamento sobre a importância da criatividade perante os imprevistos e o impacto que o estabelecimento de objetivos e a definição de prioridades entre as diferentes tarefas pode ter na gestão da ansiedade e no rendimento académico.
Partilhamos ainda os testemunhos dos/as participantes:
Gostei muito do tema, visto que é uma tema bastante importante e interessante! Além disso gostei bastante das atividades que realizamos!
Um workshop, informativo, imaginativo, divertido e pertinente.
O workshop foi bastante divertido e com abordagens interessantes e úteis, tanto para o nível profissional quanto para o nível pessoal.
Workshop com um tema muito pertinente, com uma abordagem interessante sobre a perceção do tempo e da forma como podemos ultrapassar as dificuldades na gestão do mesmo.
