Na manhã do dia de hoje, 15 de dezembro, decorreu a 2º Sessão da iniciativa Be Health, organizada pelo Gabinete de Atendimento e Apoio ao Estudante (GAApE), na Sala Verde Escura da Escola Superior de Saúde de Santa Maria (ESSSM).
O GAApE reuniu novamente os colaboradores da ESSSM para mais um momento de reflexão. A sessão de hoje foi dedicada aos sentimentos que despertamos nos outros, a forma como nos vemos, e as nossas metas para o futuro, com um pequeno toque natalício.
Ao longo da sessão foram realizadas várias dinâmicas relacionadas com o tema principal, onde os colaboradores trocaram “prendas” e palavras positivas uns com os outros e preencheram uma árvore de Natal com os seus objetivos, terminando com a exemplificação de uma nova técnica de relaxamento.
Este tipo de dinâmicas e de estratégias, permitem continuar a trabalhar o autoconhecimento e desenvolver competências fundamentais para a gestão de stress laboral, a gestão/resolução de conflitos, bem como no estabelecimento de relações interpessoais.
