O programa “Ansiedade para que te quero” é destinado a todos/as os/as estudantes da Escola Superior de Saúde de Santa Maria e surge com o intuito de mitigar algumas necessidades emergidas pelos grandes desafios académicos nos estudantes do Ensino Superior.
Objetivos:
- Promoção de literacia sobre ansiedade;
- Desenvolvimento de competências de gestão de ansiedade;
- Desenvolvimento de estratégias de autocuidado;
- Destacar a importância par a promoção do bem-estar físico, psicológico e emocional para a vida académica dos estudantes da ESSSM.
O programa é constituído por 12 sessões, com a duração de 90 minutos e, cada sessão será realizada semanalmente na ESSSM, orientado pelas psicólogas Viviana Nunes e Tânia Martins, do Gabinete de Atendimento e Apoio. Este programa está previsto iniciar na semana de 11 a 14 de abril, com horário a definir.
