O Gabinete de Atendimento e Apoio ao Estudante (GAApE) da Santa Maria Health School lançou um novo espaço dedicado à promoção da saúde psicológica: “Leitura(mente) – Livro aberto, Mente aberta”.
Localizado na entrada da biblioteca da Santa Maria Health School, este espaço disponibiliza aos estudantes uma seleção de livros com conteúdo psicoeducativo, concebido para apoiar o desenvolvimento pessoal e o bem-estar psicológico. Através da leitura, os/as estudantes poderão encontrar estratégias e ferramentas práticas para lidar com desafios emocionais, reforçar a resiliência e promover a autonomia no cuidado da sua saúde mental.
A iniciativa nasce da convicção de que a leitura pode ser um recurso transformador, permitindo não só a aquisição de conhecimento, mas também a reflexão e o crescimento pessoal.
A leitura destes livros não substituem o apoio/acompanhamento psicológico. Se algum/a estudante sentir que necessita de apoio, pode procurar o GAApE (gaap@santamariasaude.pt). Um/a Psicólogo/a pode ajudar a desenvolver competências e intervir junto de problemáticas emocionais e relacionais.
O GAApE convida toda a comunidade estudantil a explorar este espaço e a descobrir, nas páginas dos livros disponíveis, novas formas de cuidar de si e de manter a mente aberta.