No dia 19/03, o Gabinete de Atendimento e Apoio ao Estudante (GAApE) dinamizou uma aula da UC de Seminários I, do 2º ano da Licenciatura em Terapia Ocupacional, sobre Competências de Vida.
A convite da Prof. Doutora Patrícia Graça, Coordenadora da Licenciatura em Terapia Ocupacional, esta sessão teve como objetivo aprofundar conhecimentos sobre duas temáticas essenciais para o percurso académico, profissional e pessoal das/os nossos/os estudantes: o trabalho em equipa e a gestão da ansiedade.
Durante toda a manhã, as/os estudantes puderam refletir sobre a importância do trabalho em equipa nos sistemas de saúde e nas equipas multidisciplinares, compreender qual o impacto do trabalho em equipa na saúde física e psicológica do profissional de saúde e nos seus utentes/clientes. Além disso, abordaram a importância da comunicação assertiva e do autoconhecimento para uma tomada de decisão responsável e que vá ao encontro das necessidades de todos os envolvidos. Por último, as/os estudantes identificaram os sinais/sintomas da ansiedade, desvendaram alguns dos mitos associados à ansiedade, partilharam estratégias de coping para as suas situações ansiogénicas e realizaram o treino de algumas estratégias de relaxamento que poderão utilizar nos diferentes contextos.
Esta sessão psicoeducativa, através da reflexão e realização de dinâmicas, promoveu o aprofundamento das técnicas de comunicação eficaz, da resolução de problemas essencial para a coesão grupal e da importância da interdependência dentro da equipa essenciais para os diferentes contextos de vida, bem como refletir o impacto que o autoconhecimento pode ter na promoção de equipas saudáveis, mas também na identificação e atuação sobre os sinais/sintomas de ansiedade.
O GAApE agradece, uma vez mais o convite lançado pela Prof. Doutora Patrícia Graça, bem como a disponibilidade, a aposta e o reconhecimento da importância da promoção de competências de vida no desenvolvimento integral dos/as estudantes do Ensino Superior e congratula a participação ativa e comprometida das/os estudantes do 2º Ano da Licenciatura em Terapia Ocupacional.
