O Gabinete de Atendimento e Apoio ao Estudante (GAApE) da Escola Superior de Saúde de Santa Maria (ESSSM) esteve presente, hoje, na “Semana de Saúde e Bem-estar”, organizada pelo Colégio Ribadouro.
Durante a sessão, a equipa do GAApE teve a oportunidade de promover a literacia em saúde mental, abordando os diferentes mitos, verdades e sinais/sintomas associados à ansiedade nos momentos de avaliação.
De forma descontraída e através de diferentes dinâmicas foi possível compreender de que forma a ansiedade se manifesta e o porquê de aparecer em momentos de avaliação. Além disso, foram abordadas e treinadas algumas estratégias de regulação de ansiedade.
O GAApE e a ESSSM realçam a importância destes momentos psicoeducativos para a prevenção e promoção da saúde mental do estudantes do ensino secundário e agradecem o convite endereçado para fazer parte desta semana dedicada à saúde e bem-estar.
